Wie wählt man den passenden Bürostuhl aus?

Jemand hat eine Statistik erstellt. Wenn man 40 Jahre lang arbeitet, verbringt man etwa 80.000 Stunden damit, auf dem Sofa zu sitzen. Wie können wir als normale Verbraucher also das richtige Sofa auswählen? Bürostuhl Passt uns das? Noch wichtiger ist aber: Werden Sie einen guten Stuhl auch wirklich einstellen und benutzen, wenn Sie ihn erst einmal haben?

Viele Büroangestellte sind der Ansicht, dass ein geeigneter Bürostuhl drei Eigenschaften aufweisen sollte: Er sollte drehbar, höhenverstellbar und mit einer Lendenwirbelstütze ausgestattet sein. Bedeutet das also, dass es sich um einen guten Stuhl handelt, wenn er diese drei Eigenschaften besitzt?

Tatsächlich ist das nicht der Fall. Die Oberfläche des Stuhls sollte elastisch und atmungsaktiv sein, damit sich die Nutzer beim Sitzen wohlfühlen und kein stickiges Gefühl haben.

Darüber hinaus ist der Komfort der Rückenlehne eines Bürostuhls sehr wichtig. Im Arbeitsalltag sitzen Menschen nicht immer in derselben Position. Wenn sich der Körper nach hinten lehnt, hin und her wackelt oder sich sogar dreht, muss die Rückenlehne den Körper stützen.

Beim Zurücklehnen zum Ausruhen lässt sich die Länge der Armlehnen so anpassen, dass die Ellbogen optimal gestützt werden. Ebenso können beim Arbeiten am Schreibtisch die Ellbogen durch Vorlehnen mit den Armlehnen abgestützt werden. Dank der Höhen- und Winkelverstellung der Armlehnen findet jeder Nutzer, unabhängig von seiner Körpergröße, die optimale Bürohaltung.

Die Höhe des Sitzkissens lässt sich verstellen, ebenso die Höhe der Armlehnen und der Winkel der Rückenlehne im Sitzen. Zusätzlich sind die Schulter- und Kopfstützen verstellbar – die grundlegendsten Einstellmöglichkeiten. Die bequemste und optimale Sitzhöhe ergibt sich aus dem Winkel zwischen Oberschenkel und Wade, der etwas unter 90° liegt.

Selbst mit dem besten und geeignetsten Bürostuhl ist es wichtig, die Körperhaltung bei längerem Sitzen anzupassen. Wenn Ihnen langes Sitzen nicht guttut, sollten Sie nach einer Stunde mindestens drei Minuten aufstehen und sich bewegen. Gehen Sie ein paar Schritte, um die Durchblutung anzuregen und verspannte Körperpartien zu lockern.